Mi hija ha tenido la suerte de participar en las clases de yoga impartidas por Lucía en el CEIP Chozas de la Sierra durante los cursos de 5º y 6º de primaria. La experiencia ha sido muy positiva para ella, ya que estas sesiones le ofrecían un espacio de desconexión y reflexión dentro de la jornada escolar.
Durante las clases, han trabajado técnicas de relajación y respiración que mi hija ha aprendido a aplicar también en casa, especialmente en momentos de estrés, como cuando los deberes la abruman. Estas herramientas han sido muy valiosas para su bienestar emocional.
Lucía demuestra un interés genuino por sus alumnos, creando un ambiente de confianza donde se sienten cómodos para compartir sus preocupaciones. Gracias a ello, las sesiones son un apoyo emocional, donde aprenden a afrontar sus retos personales a través del yoga y el mindfulness.
En el colegio, Lucía es una figura muy querida. Es común verla caminar por los pasillos y recibir saludos llenos de cariño de alumnos de todas las edades, siempre con una gran sonrisa. Sin duda, su presencia deja una huella muy positiva en la comunidad escolar.
Recomiendo totalmente las clases de yoga con Lucía. No solo aportan bienestar físico y emocional, sino que también ayudan a los niños a desarrollar herramientas valiosas para la vida, en un entorno seguro, amable y enriquecedor.
Clare Downes