Las adaptaciones en las clases de yoga son el pan de cada día, unos brazos más cortos, un dolor de rodilla, una hernia discal, un “Lucía, es que me agobio con los ojos cerrados” o “estoy con el ánimo por los suelos”, …
Mi labor como profesora de yoga, es ver a mis alumnos, conocer su momento vital e intuir (sobre todo al principio) sus necesidades, para adecuar la práctica a cada uno de ellos, respetando su proceso y su estado físico, mental y emocional.
Por tanto, cuando me preguntan qué es el yoga especial, si es algo muy diferente a lo que se hace en una clase de yoga, sólo puedo decir que para mí todo es yoga especial, es el yoga para todos sea cual sea nuestra realidad.
Desde una mirada respetuosa, el acompañamiento a personas con diversidad funcional, se hace de la misma manera que a las personas neurotípicas, con mucha sensibilidad, atención, escucha y sin juicio, sólo de esta manera, podemos seguir aprendiendo unos de otros.